Die nachfolgenden Freebies habe ich ursprünglich für meine Kunden entwickelt, um ihnen den Alltag zu erleichtern. Sie sind sinnvolle Hilfsmittel, um Zusammenhänge zu erkennen, Entwicklungen nachvollziehen zu können, Fortschritte oder Rückschläge zu verdeutlichen und auch - z.B. im Fall einer Diät - den Erfolg beurteilen zu können.

Nun stelle ich Dir die Freebies ebenfalls kostenlos zur Verfügung und hoffe, dass sie auch Dir den Alltag erleichtern werden. Das Besondere daran: Du musst sie nicht ausdrucken (kannst Du natürlich, wenn du magst), sondern kannst die Freebies bequem am Computer ausfüllen (beschreibbares PDF); nur bitte das Abspeichern am Ende nicht vergessen.